5 cách giúp tăng lượng sữa mẹ

Đọc tiếp để tìm hiểu 5 cách giúp tăng lượng sữa mẹ mà các mẹ sau sinh đã áp dụng thành công qua nhiều thế kỷ.

1. Cho bé bú thường xuyên hơn là cách đầu tiên giúp tăng lượng sữa mẹ.

• Cho bé bú thường xuyên và để bé tự quyết định thời điểm ngừng bú.
• Khi bé bú sữa mẹ, các hormone kích thích tuyến vú sản xuất sữa sẽ được tiết ra. Đó là phản xạ "xuống sữa".
• Phản xạ xuống sữa là khi các cơ trong vú co lại và di chuyển sữa qua các ống dẫn sữa, xảy ra ngay sau khi bé bắt đầu bú mẹ.
• Càng cho bé bú nhiều, vú lại càng tạo ra nhiều sữa.
• Việc cho bé sơ sinh bú sữa mẹ từ 8 đến 12 lần một ngày có thể giúp thiết lập và duy trì sản xuất sữa.

Cho bé bú thường xuyên giúp tăng lượng sữa mẹ cho bé bú.

2. Tăng lượng sữa mẹ bằng cách hút sữa giữa các lần cho bé bú.

• Mẹ còn dư sữa sau khi cho bé bú.
• Em bé đã bỏ bú.
• Em bé bú bình bằng sữa mẹ hoặc sữa công thức.

3. Cho bé bú cả hai bên giúp tăng tiết lượng sữa mẹ.

• Mẹ hãy cho bé bú cả hai bên vú trong mỗi cữ bú.
• Hãy để bé bú từ vú đầu tiên cho đến khi bé bú chậm lại hoặc ngừng bú, sau đó cho bé bú bên vú thứ hai.
• Việc kích thích cả hai bên vú được cho là cách giúp tăng lượng sữa mẹ.
• Hút sữa từ cả hai bên vú đồng thời cũng là cách làm hiệu quả để tăng sản lượng sữa và giúp hàm lượng chất béo trong sữa cao hơn.

Cách giúp tăng lượng sữa mẹ là cho bé bú cả 2 bên vú.

Xem thêm: Dịch vụ thông tắc tia sữa tại nhà.

4. Sử dụng sản phẩm lợi sữa cho mẹ sau sinh.

5. Sử dụng các loại thảo mộc thiên nhiên. 

• Chè vằng
• Đinh lăng
• Bồ công anh
• Cây thì là
• Cây ba chạc
• Cây mít
• Cây kê huyết đằng
• Thiên môn chùm
• Cây trâu cổ
• Thông thảo